考生都想在考试中取得良好成绩，而除了复习外，诸如饮食等日常小事同样影响着考生临场发挥。俗话说，兵马未动粮草先行。每次考试都有个别考生因饮食问题影响身体状态导致缺考，可见考试期间饮食健康的重要性，千万不要因小失大。
早餐一顿也不能少
由于不少民办校地处郊区，一大早起床进城赶考就成了很多考生面临的问题。考试期间，因为起早，学校食堂还没有开门，很多考生就到考点旁边的小摊吃早餐。她以前的舍友就因在小摊吃了不卫生的食物，导致生病而无法参加考试。她建议考生，如果要很早起床，不妨在考试前一天就买好面包、牛奶等，这样也不会因为找地方吃早餐耽误时间。对于上午没有考试的考生来说，吃早餐也同样重要，吃早餐有利于保持全天精力充沛。
饮食清淡防止不适
自考生来自五湖四海，每位考生的饮食习惯也有所差异，有些考生喜欢咸香食品，有些考生则无辣不欢。考试期间，考生饮食还是要以清淡为主。
除刺激性食物外，刺激性的饮料也要避免饮用。咖啡、可乐这类饮料看似没什么刺激性，有时也会因为个人体质原因导致饮用后身体不适。以往有些考生为了给自己提神醒脑，考前过量饮用咖啡，导致胃部疼痛。考试期间，考生要多喝温开水或矿泉水，避免过量饮用饮料，尤其是过凉的饮料。
中午先赶考再就餐
很多考生在同一天上午、下午都报考了课程，因而可能面临中午在考点间来回奔波的问题。如果距离较远，路上再遇到堵车，考生不能及时赶到，将会耽误考试。因而一定要考试前天提前做了解，如果两个考点距离较远，为保险起见，最好还是先忍会儿，赶到下一个考点后再踏实就餐。
江西自考网提醒各位：考生可以在考试前先查询考点附近有哪些便利的就餐地点，以免因为找饭馆耽误太多时间；如果时间实在是来不及，可先买些牛奶或者面包充饥，等考试结束后再用餐，时刻记得要照顾好自己。