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自考如何掌握高效的学习方法？

2021-04-29 13:32:17 来源：其它点击：

自考在线学习 +问答

　　什么是番茄工作法?

　　具体内容是列出想要执行的任务，然后将番茄时间设为25分钟，专注于学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂的5分钟休息。要提醒的是设定番茄时间和休息时间是因人而异的，不是固定25分钟与5分钟，这个可以根据你的学习习惯来自由确定。

　　为什么使用番茄工作法?

　　首先番茄工作法简单，易学易用，是最适合时间管理初学者的工作方法。其次番茄工作法可以提升自己的效率和专注力，通过对番茄工作法的记录以及分析，可以更加精确感知时间。从而帮助自己再次制定计划时，更加准确的规划自己的时间，从而确保每日的计划可完成。

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